如果在经济条件允许的情况下，建议大家坐足42天，有助于产后身体更好的康复，对于产妇今后的身体健康也是极为有利的。

　　坐月子的天数也是因人而异，主要取决于两个方面：一是产妇体质，产妇身体健康，孕期没有其他的并发症，产后恢复起来就比较容易;二是分娩方式，一般顺产恢复速度较快，坐28天月子就可以，而剖腹产涉及到伤口愈合的问题，坐月子的时间就相对较长一些，以42天为宜。

　　人性化的月子中心会根据产妇的需求和实际情况来量身定制月子产品，比如产后修复、新生儿护理等，关键看大家更侧重于哪方面。有些月子中心还会提供短期的坐月子服务项目，选择更加的灵活和多样化。













 

产后常见几种疾病介绍

产后常见几种疾病介绍

1、子宫下垂。有很多女性产后均会出现子宫下垂的疾病，这是如何引起的呢？在子宫还未完全复原之前，尤其是产褥期内，如果过早地干重活提重物，就会导致子宫脱垂，比较明显的症状表现在小腹下坠、腰酸腰痛，严重时子宫会从阴道脱出，非常危险。

2、产后关节痛。产后有不少女性会出现手指手腕关节疼痛的疾病，这是非常常见的，均是由于产妇在产褥期经常抱孩子或做家务所留下的月子病。产妇们应安心卧床休息，少做家务，减少手指和手腕的活动，同时避免接触冷水，预防关节痛。

3、痔疮肛裂。顺产的产妇大多很容易患上产后痔疮肛裂的疾病，产后如果大便干结、便秘或在生产的时候用力过度，这些都会导致肛裂痔疮的发生。建议产妇们注意保持肛门的卫生，每日用温水清洗私处，同时多吃一些细软的食物，避免大便干结，如厕时不要太用力，避免肛裂发生。

4、产后乳腺炎。百分之八十的女性在产后都会患上乳腺炎症，尤其是产后奶水比较充足经常容易涨奶的产妇。乳腺如果不通，就会引发炎症，乳汁在乳房中淤积时间过久，则会发生变质，从而滋生细菌。新妈妈们每次哺乳后应将乳汁吸空，避免乳汁淤积而引发乳腺炎。产后经常用热毛巾敷乳房，也有助于预防乳腺炎症的发生。

5、生殖器官感染。产后生殖器官感染也是常见的产后疾病，这是由于产后不注意下身的清洁卫生或过早同房所导致的，新妈妈产后应加强营养、保证充足的休息、产褥期直至产后三个月一定不能同房，平时还应注意私处的清洁卫生，每天用温水清洗。

得了月子病别急 早查早治

分娩之后，产妇要忙着照顾宝宝、睡眠也不十分充足，所以，身体出现各种问题是在所难免的，将以上几种常见的产后疾病做到及时了解和及时预防非常重要。那么，如果一不小心得了月子病，该怎么办呢？别着急，如果是在月子里，可以及时查明原因和症状，并且恢复健康；如果已经出了月子，新妈妈们也无需担心，平时还是应该做好自身的保健护理，在产后的半年时间内都不要提重物干累活，如果身体实在不适，可以到正规的医院进行治疗。

产后调理身体非常重要，新妈妈要注意平时多做适量的锻炼、保持充足的睡眠和充足的营养摄取，促进身体的健康恢复。